Mudanças de hábito de vida podem ajudar quem tem endometriose?
Com certeza. Apesar de não existir um consenso científico, a ciência vai cada dia mais aprender sobre qual a melhor conduta para pacientes com endometriose. Mas, com certeza, a intervenção nutricional e a mudança de hábitos de vida devem ser propostos a todos os pacientes que buscam orientação médica e os pontos principais a serem observados são:
– Deve se adequar o peso corporal, pacientes muito magras têm que ganhar peso, pacientes com sobrepeso têm que perder peso;
– É preciso que tenha uma melhora na saúde intestinal, porque o endométrio está muito associado com a saúde do intestino;
– Precisa-se potencializar a resposta do sistema imunológico, que é responsável pela cura de qualquer doença;
– Devem-se reduzir alimentos que produzam inflamação, devem-se apresentar também alimentos ricos em antioxidantes.
* De uma forma geral, as mulheres devem evitar o uso excessivo de antibióticos, de anti-inflamatórios e de laxantes, pois eles causam desequilíbrio intestinal e acabam piorando os sintomas da endometriose.
Postado em: junho 29th, 2017 | Categoria: Dicas de Saúde | 0 comentário(s)